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舉行日期及時間：
2015年8月至2016年1月

舉行地點：
觀塘區秀茂坪(南�h)

活動簡介：
本計劃透過４場健康日，讓觀塘區內的居民認識如何從健康飲食、恆常運動及食物安全中預防大腸癌。健康日以輕鬆易明的健康教育手法，教育居民預防大腸癌的信息，以持續健康屋�h的理念。4場健康日分別以預防大腸癌、加強防癌知識、維持健康生活模式以及推廣至鄰里為主題。每場健康日均有４個單元，內容包括：

單元一： 健康飲食篇
由註冊營養師講解預防腸癌的飲食重點和介紹加強防癌的抗氧化飲食元素(如蔬菜和水果)及營養素(如膳食纖維素)

單元二 ：健體運動篇
由健體教練教授及示範體能活動，教授恆常運動的注意事項，推動居民從日常生活中多做伸展和肌力運動

單元三： 腸癌檢測篇
由健康推廣主任講解大腸癌篩查檢測方法，從生活模式中減低患上大腸癌的風險因素　

單元四： 食物安全篇
由營養學家講解「食物安全五要點」，包括精明選擇、保持清潔、生熟分開、煮熟食物及安全溫度

最後一場健康日更設置互動健康攤位，透過遊戲重溫以上單元主題，並有超過320名參與居民簽下「健康飲食承諾約章」，承諾將預防大腸癌的知識實踐至日常生活中。除此之外，為鼓勵秀茂坪居民繼續實踐本計劃之健康要點，本計劃設計出每月健康任務的年曆卡，並經物業管理處及合作單位向秀茂坪區內的居民派發，藉此持續推廣預防大腸癌之信息。

主辦機構：
觀塘健康城市督導委員會

合辦機構：
秀茂坪分區委員會
基督教聯合那打素社康服務

贊助：
觀塘區議會